Женские секреты

Сайт для жещин: отношения, красота, мода, дети

Архив ‘Здоровье’ рубрика

Психопатия – расстройство личности

Психопатия – стойкое характерологическое расстройство, вследствие которого у человека возникают серьезные трудности в построении межличностных отношений.

При психопатии характер человека отличается дисгармоничностью: одни черты чрезмерно выражены, другие же, наоборот, недоразвиты. Интеллект при психопатии не нарушается.

Отличительными чертами психопатии являются:

  • стабильность, неизменяемость патологических черт характера; (далее…)

Полезные и вредные продукты

Повышенный холестерин приводит к ограничению собственного рациона, но в то же время позволяет экономить на продуктах.

Дело в том, что самыми дорогими являются сладкие и жирные продукты, которые не рекомендуется употреблять при проблемах с холестерином.

Итак, какие же полезные продукты питания позволяют бороться с холестерином?

Нужно провести некоторое разграничение: существует холестерин с низкой и высокой плотностью. Вредным является первый, то есть холестерин низкой плотности. Это именно он осаждается на сосудах, закупоривая их. (далее…)

Боли при менструации

Менструация – это естественный процесс, который происходит у женщин каждый месяц. Однако многие представительницы прекрасного пола ожидают его с ужасом, поскольку они уже заранее ждут боли во время месячных, зная свой организм и его реакцию на этот процесс.

Боли во время менструации, или альгодисминорея – свидетельство того, что в организме женщины что-то не так, то есть, в есть какие-то нарушения. Причины этих нарушений должна знать каждая женщина.

Интенсивные кровяные выделения происходят благодаря сильным сокращениям матки, вот почему болит живот при месячных. Если что-то мешает данному процессу, то во время менструации возникают особенно сильные боли. (далее…)

Занятие спортом в воде

После моря обычно хочется продолжения «водного банкета», поэтому мы с таким удовольствием отдаем предпочтение бассейну перед остальными видами фитнеса. Тем более, что в шкафу лежит парочка самых модных купальников, которые просто ждут, когда же их используют по назначению.

И правильно делаем, ведь к пользе «сухопутных» упражнений прибавляется еще добрый десяток бонусов благодаря феноменальным силам воды — выталкиванию, сопротивлению и гидростатическому давлению. Разложим по полочкам, каков же плюс от занятия спортом в воде. (далее…)

Продукты для укрепления иммунитета

В зимний и весенний период можно тоже быть бодрым и жизнерадостным, избавленным от тоски и грустных мыслей. А самое лучшее лекарство от стрессов и усталости – это введение в рацион продуктов, укрепляющих иммунитет.

Зимой всем заметно снижение иммунитета, потому что уменьшается потребление свежих овощей и фруктов, что приводит к нехватке витаминов. В этот период года световой день невелик, погода преимущественно дождливая, облачная. На лицо нехватка солнечного света, следовательно, снижение выработки в организме витамина D. (далее…)

Чего боятся женщины

Что беспокоит женщин чаще всего, и как бороться с женскими страхами.

Представители обоих полов, как правило, опасаются проблем со здоровьем, экономических и экологических кризисов. Но на фоне глобальных проблем женские комплексы могут быть очень личными, но не менее значимыми для них.
К примеру, если мужчина, придя на вечеринку или на работу, встретит кого-то одетого одинаково с ним, он едва ли это заметит, а если заметит, то отнесется к этому спокойно. Для женщины встретить особу, одетую в такое же платье или туфли, едва ли не катастрофа. (далее…)

Покраснел глаз: что делать?

Покраснение глаз – эта проблема является знакомой каждому из нас. Покрасневшие глаза человек может обнаружить и сам, в отличие от других глазных заболеваний: почти незаметные мелкие кровеносные сосуды, которые располагаются на глазных яблоках, начинают расширяться, что и приводит к покраснению.

Существует несколько факторов, которые могут быть причиной  покраснения глаз – слезы, дым, аллергия, косметические средства, некоторые заболевания, стрессовые ситуации. Кроме того, глаза начинают краснеть и от длительного пребывания за компьютером, и, конечно же, при чтении в недостаточном освещении. (далее…)

Полезные постные продукты

Весной организм как ни в какое другое время нуждается в дополнительной «подпитке» витаминами, минералами, белками и другими полезными микроэлементами. Для тех, кто соблюдает Великий пост, эта задача оказывается действительно трудноразрешимой. Особенно, когда организму так необходимы продукты для иммунитета.

Итак, постные продукты, список для восстановления энергии и поддержания нормального баланса витаминов и микроэлементов в организме. (далее…)

Как побороть свою застенчивость

Порой мы оказываемся в таких жизненных ситуациях, когда застенчивость берёт верх. Вот только одни попадают в такие ситуации крайне редко, а другие практически постоянно. Те люди, которые страдают от чрезмерной стеснительности, не могут даже спросить время у незнакомца; испытывают чувство неловкости, когда оказываются в большом кругу малознакомых людей; с трудом заводят новые знакомства и идут на контакт.

По своим последствиям излишняя застенчивость, равно как и патологическая фантазия у детей, например, может стать серьезной проблемой. (далее…)

Как избавиться от пищевой зависимости

Вы замечали, как многие люди жуют, даже когда совершенно не голодны? Как раз именно это и мешает многим похудеть — так называемая пищевая зависимость. Распознать её несложно: человека тянет есть всегда, даже когда он не испытывает чувства голода. Он получает удовольствие от самого процесса поедания, но никак не от вкуса пищи.

Причины пищевой зависимости могут быть различными: скука, грусть, стресс и другие эмоции. Кто-то, наоборот, постоянно поощряет себя едой за какие-то заслуги. Но результат обычно у всех один — тяжесть в желудке, проблемы со здоровьем, лишние килограммы и обещание себе с понедельника начать новую жизнь. (далее…)