Многие знают, что летом использовать солнцезащитный крем следует ежедневно. Эта мера защиты поможет предотвратить появление морщинок, преждевременное старение кожи, а, главное, рак.

Однако, специалисты утверждают, что большинство людей совершают множество ошибок, пользуясь солнцезащитными кремами. Разберем наиболее распространенные, чтобы научиться пользоваться защитой от солнца правильно.

Используйте солнцезащитный крем вовремя

Крем нужно наносить на кожу не позже, чем за полчаса до выхода на солнце. Требуется время, чтобы крем впитался в кожу и стал проявлять свои защитные функции. Многие, и мы наблюдаем подобные картины постоянно, начинают наносить крем, уже придя на пляж, расстелившись и разобрав вещи. Это в корне неправильно. В первые минуты пребывания на солнце ваша кожа особенно уязвима, а вы в это время возитесь с лежаком, полотенцами, нарукавниками и пр. Выходить на солнце нужно во всеоружии, то есть, уже нанеся крем.

Наносить крем следует на все тело

Как правило, мы наносим крем, будучи уже в купальнике. Стараясь при этом не запачкать ткань, в результате, остаются незащищенными участки кожи под купальником. Наносить крем, как уже было сказано, стоит загодя, полностью раздевшись и на все участки тела.

Не забывайте о губах

Нежная кожа губ точно также подвержена влиянию ультрафиолета. И губы нуждаются в не меньшей защите. Однако, использовать тот же крем, что и для тела не рекомендуется. Лучше пользоваться специальными защитными бальзамами, причем, наносит их нужно периодически, как только вы чувствуете, что нужно обновить защиту, например, после еды или питья.

Обделенные участки тела

Как я уже говорила, крем нужно наносить все тело. Часто, незаслуженно забытыми остаются такие участки тела, как тыльная сторона ладоней, подмышки, кожа между пальцев, кожа за ушами, задняя поверхность шеи и т.п.

Выбирайте водостойкие крема

Все прочие формулы смываются во время купания и даже обычных солнечных ванн, вместе с потом. Водостойкий же крем отталкивает воду и остается на коже, сохраняя защитные свойства.

Не наносите крем для тела на лицо

Многие отчего-то полагают, что отдельные солнцезащитные крема для лица – не больше, чем маркетинговый ход для увеличения продаж. Нет, у кремов для тела и для лица действительно разный состав. Крема для тела, в частности, как правило, содержат спирт, который раздражает и сушит кожу лица. Особенно не рекомендуется наносить на лицо крема для тела людям с чувствительно кожей и кожей, склонной к акне.

Наносите крем, даже если нет солнца

Научно доказано, что 80% солнечных лучей свободно проникают даже через слой облаков. Поэтому, даже в пасмурную погоду ваша кожа уязвима и нуждается в защите.

Не жадничайте

Нанося солнцезащитный крем пожадничать трудно, поскольку сразу видно, какие участки кожи остались без внимания. Со спреем, который так популярен в последнее время, все сложнее. Поэтому, специалисты рекомендуют нанести первый слой средства и размазать его, даже если инструкция на спрее ничего об этом не говорит. А затем нанести еще один слой.

Автомобиль – не защита

Большинство людей полагают, что находясь в салоне автомобиля, они защищены от солнца. Отнюдь, UVA излучение, столь опасное для кожи, свободно проникает через стекло автомобиля. Поэтому, пользуйтесь солнцезащитными средствами, даже перед поездкой на авто.

Выбирайте средство правильно

Покупая солнцезащитный крем или спрей, мы редко обращаем внимание на состав, ориентируясь лишь на фактор защиты. Следует знать, что большинство средств защищают кожу только от солнечных ожогов, то есть, от UVB лучей. Однако, еще более опасным является UVA излучение, проникающее глубоко в кожу. Поэтому, выбирая средство, ищите в составе надпись «broad spectrum».

Выбирайте высокий уровень защиты

Специалисты советуют использовать для защиты кожи средства с SPF не менее 15. Кроме того, средства с высоким уровнем защиты поглощают большее количество свободных радикалов, при том, что процент блокировки излучения у них не намного выше аналогов с более низким показателем SPF. Так что, чем выше SPF, тем более высока комплексная защита. Но наносить такие средства нужно так же часто, как и крема с низким SPF.

442784_92496_zagar

Наносите крем чаще

Большинство людей наносят солнцезащитное средство один, в лучшем случае, два раза. На самом деле, обновлять защитный слой следует каждые полтора часа, даже если средство водостойкое.

Выкиньте старый крем

Соблазн воспользоваться прошлогодним средством очень велик. Но стоит проверить срок годности. Вообще же, все солнцезащитные средства могут храниться не больше двух лет, по истечении этого времени они теряют все свои защитные свойства.

Тень – не спасение

Пользоваться солнцезащитными средствами нужно даже находясь в тени зонтика или тента. Песок и вода отражают солнце, в результате, человек в тени принимает до 34% излучения.

Не забывайте о глазах

Глаза нуждаются в не меньшей и даже большей защите, чем кожа. Поэтому, солнечные очки – обязательны. Но – это должны быть хорошие очки с отличной защитой от ультрафиолета. Обычные очки с затемненными стеклами свободно пропускают ультрафиолет, не защищая глаза. При этом, зрачок из-за темных стекол расширяется, принимая большее количество излучения, чем если бы вы были без очков. То есть, либо хорошие очки, либо лучше без них. И, конечно, не забывайте наносить крем на кожу век.

Рекомендую солнцезащитный крем российской марки Мирра SPF 30, подходит даже для очень активного солнца. А для ежедневного ухода солнцезащитный гель SFP 8.

Добавить комментарий

Войти с помощью: