Увеличение молочной железы — такое желание сложно понять счастливым обладательницам пышного бюста. Но когда у тебя первый, а то и вовсе нулевой размер – так хочется прибавить хотя бы парочку соблазнительных сантиметров к своей груди.

Конечно, увеличить грудь без операции сразу на несколько размеров, фактически, невозможно. Но приложить все усилия к тому, чтобы немного подкорректировать форму и сделать более выдающимся объем все же возможно.

Итак, давайте рассмотрим по порядку все способы увеличения грудей без операции. Попутно, акцентируя внимание на минусах и плюсах таких способов.

Как увеличить объем груди

1. Правильное питание

Рацион играет просто огромную роль в формировании фигуры. Практически всем девушкам знакомо известное правило: останешься без попы и груди в первые же дни успешной диеты. И, наоборот, при желании набрать вес «где надо», он отчего-то удобно устраивается в виде некрасивых отложений на боках и животе. Так как же увеличить грудь дома при таком «законе подлости»?

Придется искать золотую середину, и кушать правильно, и целей своих достигать, не сталкиваясь с неожиданными сюрпризами в виде «подушек на животике». Правильно подобранное питание для увеличения грудей действительно может дать заметные результаты.

И мы, наконец, подошли к ответу на вопрос о том, какие продукты увеличивают грудь.

Это яблоки, все бобовые, морковь, финики, вишня, чеснок, брокколи. А также все прочие фрукты и овощи, содержащие фитоэстроген. Этот самый элемент сходен по своей формуле и свойствам с человеческими гормонами. Так что, ориентируйтесь на фитоэстроген (интернет вам в помощь), если ищете продукты для увеличения молочных желез.

Но и тут не все так благополучно, как хотелось бы. Содержание фитоэстрогена в фруктах и овощах настолько мало, что придется поглощать их килограммами для видимого эффекта. Что в случае с бобовыми и вовсе приведет к нежеланной полноте.

Но это не говорит о том, что продукты для роста грудей – неэффективная методика. Просто одновременно с корректировкой рациона в пользу такого питания придется заставить себя заниматься спортом. Хотя бы два раза в неделю. Достаточно непродолжительной утренней зарядки, пробежки и упражнений на пресс, чтобы избежать появления пышных форм не там, где запланировано. А еще можно воспользоваться некоторыми рецептами с авокадо для похудения, чтобы контролировать вес.

Не ищите легких путей, обращаясь в аптеки за всяческими чаями, отварами и настойками для увеличения груди. Ничем хорошим такая инициатива и лень не закончится. В лучшем случае вы не заметите никакого эффекта. В худшем – заработаете проблемы с желудком или эндокринной системой.

 2. БАДы для увеличения груди

Нет, нет и еще раз нет! Это не тот способ, который вы ищете в ответе на вопрос: как увеличить грудь без операции. Реклама, зазывно повествующая о чудодейственных возможностях БАДов не более, чем мастерство рекламщиков. Для интереса можете почитать состав пары-тройки таких препаратов, где вы обнаружите либо небольшой список из двух трех элементов (которые можно купить в аптеке за сущие копейки), либо целый трактат из неизвестных названий (многие из которых вполне могут оказаться скорее вредными, чем полезными).

Так что, смело вычеркиваем из способов увеличить грудь прием БАДов.

БАДы для увеличения груди

3. Крема с эстрогеном

Многие дамы, вероятно, слышали о кремах для увеличения грудей с содержанием эстрогена. С помощью такого крема, в принципе, можно увеличить молочные железы на 1 размер. Уже в первую неделю непрерывного использования крема появятся первые результаты, объем «подрастет» на 4-5 мм. Через месяц эти показатели подтянутся к 1 см., и на этом в-общем то и остановятся.

Минус в том, что такой крем нужно наносить постоянно, каждый день. Будете пропускать процедуры, не достигнете никакого эффекта. Поэтому можно отнести крем для увеличения грудей к действенным, но нежелательным способам. По отзывам хороший эффект дает крем UpSize.

4. Белье для увеличения груди

Некоторые девушки искренне задаются вопросом о том, как увеличить грудь за день. Достичь реального увеличения объема за такой короткий промежуток времени, конечно, невозможно. Но вот немножко обхитрить природу все же вполне выполнимо.

Если, скажем, вам предстоит праздничный вечер, где вы планируете очаровать всех своей красотой, почему бы не использовать специальное белье. Чашечки пуш-ап, и ваша грудь преобразиться, пусть даже на один вечер. Тем более, что сейчас существуют невероятно удобные и незаметные силиконовые насадки. Такие, как Fly Bra, например. Никто и не догадается, что на груди насадки, при это выглядеть она будет великолепно. Кроме того, при постоянном ношении таких насадок корректируется форма груди.

5. Таблетки для увеличения груди

Такой способ увеличить грудь дома эффективен, но не безопасен. Действие таблеток основано на содержащихся в них гормонах для увеличения бюста, которым свойственно вести себя непредсказуемо.

Те девушки, который хотя бы однажды принимали противозачаточные таблетки или антидепрессанты, поймут, что я имею ввиду. Поэтому, стоит не один раз взвесить все «за» и «против», прежде чем принимать решение в пользу приема гормонов для роста грудей.

6. Секс

Да-да, именно секс! Оказывается, он не только поднимает настроение, улучшает общее самочувствие и избавляет от головной боли, но и способствует, пусть и незначительному, увеличению размера груди.

Разумеется, этот вариант совершенно не подходит тем, кто ищет способы увеличения груди в 12 или 13 лет. Девочки, у вас все еще вырастет, даже не переживайте по этому поводу.

7. Вакуумный массаж

Можно ли увеличить грудь с помощью вакуумного массажа? На самом деле можно. Дело в том, что при регулярном использовании вакуумной помпы, увеличивается количество клеток ткани груди, а соответственно, и ее размер.

Но для того, чтобы достичь ощутимых результатов, придется пользоваться помпой не один месяц, и даже не один год. Такое терпение и обязательность свойственны далеко не каждой девушке.

Кроме того, вакуумный массаж для грудей – это целая наука. Малейшая неосторожность и неопытность могут вылиться в микротравмы груди, растяжки и дискомфортные ощущения. Придется строго следовать инструкции.

Но и на этом минусы массажеров не заканчиваются. Как только вы забросите регулярные процедуры с его использованием, грудь снова начнет уменьшаться. Да еще и обвиснет при этом, из-за увеличившегося объема ткани груди. Поэтому вакуумное увеличение тоже не лучший способ.

8. Упражнения для увеличения груди

Реально ли увеличение грудей упражнениями? Да, вне всякого сомнения. Если вы возьмете за правило регулярно выполнять определенный комплекс упражнений, уже через месяц вы заметите явные положительные результаты. Изменится форма бюста, он станет более упругим и подтянутым.

Итак, упражнения для увеличения грудей:

Отжимания.

Объяснять технику не имеет смысла, всем известно это упражнение, которое нас заставляли выполнять еще в школе. Нужно сказать, что в данном случае речь идет об отжимании от пола – это трудно, тяжело, но необходимо. Если вы стойко движетесь к намеченной цели. Важно, чтобы корпус в процессе выполнения отжиманий оставался прямым. Для оптимального результата необходимо ежедневно выполнять два подхода по двадцать раз каждый.

Это одно из самых эффективных упражнений для увеличения грудей.

Упражнения для увеличения бюста

Гантели

Вес гантелей или их «заменителей» (бутылок с водой, книг) не должен превышать 1 кг. Упражнения выполняются из положения стоя, ноги на ширине плеч. Вдыхаем, одновременно разводя руки с грузом в стороны. Выдыхаем, медленно поднимая руки.

Внимательно следите, чтобы спина при этом оставалась прямой, а также старайтесь контролировать дыхание.

В принципе, выбирая упражнения для молочных желез, можно остановиться на двух перечисленных. Главное – регулярность и насточивость.

9. Народные способы увеличения груди

Будем честными: те, кто ищут, как увеличить бюст народными средствами, невероятно ленивы, поскольку готовы обратиться к таким рискованным методам, лишь бы не заставлять себя ежедневно потеть над упражнениями и менять свой рацион.

Конечно, некоторые из народных способов увеличения груди все же могут привести к ожидаемым результатам. Но только если использовать их в комплексе с другими методиками.

Например, хмель для увеличения грудей действительно полезен. Можно иногда позволять себе пиво, которое, как известно, изготавливается на основе хмеля. Но это должен быть хороший продукт, качественной марки и с небольшим сроком годности. Последний критерий очень важен – натуральные продукты не могут храниться долго, и если срок годности большой – значит, в пиво добавлено слишком много «вредностей».

В список популярных увеличения грудей народными методами также входят горчичные аппликации на грудь. Своим «жгучим» воздействием горчица вызывает приток крови к молочной железе. Если проводит такую процедуру регулярно – постоянный приток крови вызовет деление клеток, а значит, и рост ткани. То есть, увеличение молочных желез. Но такой способ может спровоцировать онкологическое заболевание.

А вот сырое тесто совершенно бесполезно. Утверждения о том, что поглощение дрожжевого теста приведет к увеличению размера груди – не более чем миф. Таким народным способом вы сможете добиться разве что несварения желудка.

5 комментариев к записи “Как увеличить объем груди: способы и методики

  1. Все это конечно хорошо, куча способов описано в интернете, но нет систематизированной и комплексной информации. Сколько всего пробовала от фитнеса до специальных диет. Но однажды натолкнулась на пошаговое руководство.. и только тогда пошел результат. В остальных случаях — просто льют воду в уши.

  2. Можно конечно немного увеличить грудь, но нужен комплекс упражнений и уходовых средств, я хожу регулярно в спортзал, грудная мышца должна быть подкачана, и крем который питает увлажняет и так же подтягивает кожу, для этих целей, конечно крема очень индивидуальны, поэтому нужно всегда пробовать, и обращайте внимание на состав, чтобы не было в нем гормонов, такие крема нужно применять только проконсультировавшись с врачом.

  3. Физические упражнения конечно хорошо, и разные массажи тоже не помешают, но все хорошо, когда есть комплекс. Я стала не только руками свой бюст качать, но и кремом пользоваться для увеличения груди. Каждый день я не могу позволить себе заниматься спортом, то быт мой мешает, то на работе задерживаюсь. А вот кремом пользуюсь каждый день. И мне этого достаточно. После трех дней применения крема я заметила изменения, кода стала эластичнее, да и формы груди стали заметнее улучшатся. Довольна, результатами и бросать ничего не собираюсь, ни крем, ни занятия спортом.

  4. А мне очень помог крем Bust Cream, реально, сама не верила. У меня до беременности был 1,5. После родов просто ничего не осталось, -1! Я и занималась, и укрепляющими кремами мазалась. После занятий, конечно, мышца появилась, но грудь больше не стала((

    И тут подруга мне подарила (знала она о моих "страстях" с грудью))))) крем, уже после 2 неделб эффект был виден, это фантастика! Сейчас полторашка полноценная есть, а мне больше и не надо))))

    Покупала крем здесь, одной упаковки хватит на месяц точно.

Добавить комментарий

Войти с помощью: