техника активного слушания

Активное слушание – это помощь родителям в понимании и принятии внутреннего мира своего ребенка. Это хорошее средство, помогающее родителям понять и познать внутренний мир своего ребенка.
Одна из основных и важных задач родителей — это описание окружающего мира ребенку. Кроме реальной оценки и озвучивания названий, видимых глазу предметов и их характеристик, наиболее значимым и нужным для ребенка будет оценка и правильное восприятие его маленького внутреннего мира.
Психологи во всем мире активно работают со взрослыми людьми, пытаются их научить прислушиваться к себе, правильно ощущать и называть свои чувства. Ведь некоторые люди не могут отличить чувство грусти от обычной скуки или печаль от тоски. Они не знают, как называются переживаемые ими чувства.
Именно поэтому важно с детства называть чувства, которые переживает ребенок.

Что такое активное слушание

Активное или, как еще говорят, помогающее слушание включает в себя способность объяснить (вернуть) ребенку то, что он выражает словами. При этом необходимо обозначить его чувства и эмоции. Например, если ребенок кричит: «Он отнял у меня машинку!», родители называют ему его чувства — «Ты огорчен и сердит на него»; «Не буду одевать эту кофту!» — «Тебе не нравится эта кофта».

Когда родители обозначают чувства ребенка – они тем самым принимают право ребенка иметь эти чувства.

Но, к сожалению, современные родители обычно дают такие ответы: «Он немного поиграет с твоей машинкой и отдаст», «Это очень красивая кофта!». Такие ответы не могут сыграть положительной роли для восприятия детских чувств. Ребенок ощущает, что его внутренние переживания проигнорированы, не учитываются родителями, а значит и вовсе не важны.
Озвучивание родителями чувств ребенка дает ему понять, что он важен, что его внутренние переживания понятны и приняты. Для ребенка именно принятие является одним из важных условий жизни возле своих родителей, которое имеет прямое влияние на его будущее.

Если малыш начинает закатывать истерики, требовать какие-то игрушки или что-то в этом роде – это, скорее всего, он пытается компенсировать чувства, не принятые и не понятые родителями.

Иногда идя путем понимания, принятия и озвучивания чувств своего ребенка, родителям удается разрешить еще не успевшие развиться конфликты.

Правила активного слушания

  • Разговаривать с ребенком необходимо, повернувшись к нему лицом. Ваши глаза должны быть на одном уровне. Для малыша это очень важно, он воспринимает это как признак готовности собеседника слушать и, главное, слышать;
  • В зависимости от эмоционального состояния ребенка необходимо правильно подбирать слова, и учитывать построение фраз. Если малыш очень расстроен или плачет, то не нужно его расспрашивать о его состоянии, типа «Ты что обиделся?». Желательно сказать в утвердительной форме – «Ты на него обиделся», это укажет малышу на сочувствие, а вопросительная форма никакого сочувствия не предполагает;
  • Беседуя с чадом, важно в моменты молчания не вставлять свои комментарии и соображения. Желательно делать небольшие паузы после каждой сказанной фразы, это позволит ребенку почувствовать сопереживание родителя и принятие его чувств, поможет пережить свою маленькую проблему. Во время таких пауз у ребенка в голове происходит грандиозная внутренняя работа, это можно определить по внешним признакам – ребенок может задумчиво смотреть вдаль или в сторону.

Родители сначала могут озвучить то, что произошло, а затем отобразить чувства ребенка. К примеру, ребенок заявляет: «Я больше не буду дружить с Максимом!» – можно сказать: «Ты не хочешь с ним дружить», и скорее всего ребенок подтвердит это, после этого родитель должен отразить его состояние – «Ты на него рассержен». Родители, скорее всего, не с первого раза смогут отгадать, что случилось между чадом и его товарищем. Но это особо и неважно, важнее правильно озвучить чувства ребенка. Если он поймет, что родитель понимает и принимает его чувства и переживания, то он сам поправит и поможет правильно разобраться с тем, что произошло.

Что дает активное слушание

  1. Правильное восприятие и принятие чувств ребенка хорошо ослабляет негативные эффекты и помогает усилить положительные;
  2. Ребенок раскрывается и рассказывает о себе намного больше, если он убежден, что его родители понимают и принимают его чувства и переживания;
  3. Разбираясь в не озвученных чувствах ребенка, родители помогают ему самому разобраться в решении своих проблем и вопросов;
  4. Дети могут научиться активному слушанию у родителей, затем сами могут начать применять такую технику на своих родителях;
  5. Также для родителей будет хорошим бонусом их преображение в плане принятия негативных переживаний ребенка, таким образом, они смогут стать более чувствительными к его состояниям.

Применяя метод активного слушания, что на первый взгляд неудобно и тяжело, родители со временем оттачивают технику общения с ребенком, переводя ее в разряд искусства.

Добавить комментарий

Войти с помощью: